About
Hi, ich bin Sina – deine mehrgewichtige Personal Trainerin, die Bewegung und Fitness für alle zugänglich und spaßig macht. Egal, ob du lange keinen Sport gemacht hast oder dich in Fitnessstudios unwohl fühlst, bei mir bist du richtig.
Mir geht es darum, dass du dich in deinem Körper wohlfühlst und die Freude an der Bewegung wiederentdeckst – ganz ohne Druck und in deinem Tempo. In meinen Personal Trainings und Gruppeneinheiten steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Jeder Körpertyp ist willkommen, und ich sorge dafür, dass du dich gut aufgehoben fühlst.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
Hi, ich bin Sina – deine mehrgewichtige Personal Trainerin, die Bewegung und Fitness für alle zugänglich und spaßig macht. Egal, ob du lange keinen Sport gemacht hast oder dich in Fitnessstudios unwohl fühlst, bei mir bist du richtig.
Mir geht es darum, dass du dich in deinem Körper wohlfühlst und die Freude an der Bewegung wiederentdeckst – ganz ohne Druck und in deinem Tempo. In meinen Personal Trainings und Small Group Fitness-Einheiten steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Jeder Körpertyp ist willkommen, und ich sorge dafür, dass du dich gut aufgehoben fühlst.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
Toleranz
statt Body-shaming
Training für alle
Körpertypen.
You do
you
Respektieren von körperlichen Bedürfnissen und Grenzen.
Fun
auf die 1
Freude an der Bewegung wiederfinden.
Lift your
life
Körperakzeptanz & Selbstbewusstsein
stärken.
Meine Mission
Coaching
Mit meinem Personal Training biete ich dir eine individuelle und ganzheitliche Betreuung, die dich Schritt für Schritt zu deinem persönlichen Ziel führt.
Personal Training
Group Training ist abwechslungsreich,
bietet jede Menge Spaß und hilft dir, Gleichgesinnte zu treffen und motiviert dran zu bleiben.
Small Group Training
Beim Food Coaching analysieren wir parallel zum Training deine Ernährung und finden gemeinsam heraus, wie du deine Ziele durch Ernährung unterstützen kannst.
Food Coaching
FAQ
Ich kombiniere funktionelles Krafttraining und Boxtraining, um dir ein vielseitiges und effektives Training zu bieten, das perfekt auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist.
Das Training findet entweder in einem kleinen Studio in Eimsbüttel, im Park, bei dir zu Hause oder Online statt – je nachdem, was für dich am besten passt. Wir können den Ort ganz flexibel nach deinen Wünschen gestalten.
„Ich muss erst fit sein, um mit dem Boxen zu beginnen“ oder „Ich sollte erst abnehmen, um mich besser bewegen zu können.“ Genau diese Sorgen halten dich davon ab, etwas Neues auszuprobieren. Keine Sorge – ich passe das Training ganz individuell an deine Bedürfnisse an und unterstütze dich Schritt für Schritt.
Beim kostenlosen Probetraining lernen wir uns gegenseitig kennen. Wir analysieren gemeinsam, wo du gerade stehst und sprechen über deine Ziele und klären offene Fragen. Im Anschluss daran bekommst du einen ersten Eindruck davon, wie mein Training aussieht. Abschließend erhälst du von mir eine Empfehlung, wie ich dich am besten unterstützen kann und ein unverbindliches Angebot.
Für das Training brauchst du keine besondere Ausrüstung. Bequeme Sportkleidung und Sportschuhe reichen völlig aus. Falls wir Boxtraining machen, stelle ich dir anfangs Handschuhe und anderes Equipment zur Verfügung.
Ja, ich biete auch Onlinetraining an! So kannst du flexibel von zu Hause aus trainieren, ohne auf die persönliche Betreuung verzichten zu müssen. Das Training wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt – genau wie beim Präsenztraining.
Wenn du eine Trainingseinheit absagen musst, gib mir bitte mindestens 24 Stunden vorher Bescheid, damit ich den Termin eventuell anderweitig vergeben kann. Bei Absagen, die weniger als 24 Stunden vorher erfolgen, muss ich dir leider den vollen Betrag berechnen. Wir finden jedoch gerne einen neuen Termin, der für dich passt.
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Studio
Trainiere mit mir in einem kleinen Boutique Studio in Hamburg-Eimsbüttel.
Outdoor
Raus an die frische Luft? Lass uns im Park (Altona oder Eimsbüttel) trainieren.
Zuhause
Du möchtest lieber Zuhause trainieren? Ich komme gerne zu dir und du sparst Zeit.
Online
Du wohnst außerhalb von Hamburg? Ich trainiere mit dir gerne online.